MyFitnessPal

La importancia de tener un registro de lo que comes y la actividades que realizas es algo que sabe muy bien MyFitnessPal, ya que a medida que logres ser más consciente y consistente en la realización de un seguimiento de tu alimentación, existen más probabilidades de que pierdas peso.

Esta es una de las razones fundamentales que todos los programas de control de peso exitosos sugieren que mantengas un registro de comidas y/o de actividades. Pero registrar todo lo que comes sin las herramientas correctas puede ser tedioso, como poco, o simplemente imposible.

Características de MyFitnessPal:

• Mantener un registro de comidas te ayudar a comprender tus hábitos y aumenta la probabilidad de que alcances tus objetivos.
• Lee los códigos de barras, guarda comidas y recetas, y usa las herramientas rápidas para registrar los alimentos de forma rápida y sencilla.
• Únete a la mayor comunidad de preparación física del mundo y obtén asesoramiento, consejos y asistencia en todo momento.

Esta plataforma se conecta con más de 50 aplicaciones.Vincula fácilmente tu cuenta de MyFitnessPal con aplicaciones que te ayudan a vivir de manera más saludable.

No se trata solo de calorías, sino de sentirse mejor, tener mejor aspecto y vivir mejor.